Yoga para Adultos Mayores

Clases de yoga adaptadas a las necesidades de los adultos mayores. Se utilizan implementos adicionales como sillas, citas, bloques, mantas y cojines.

Detalle:

Con esta práctica mejora:

• Movilidad, aumentando flexibilidad y tonificación muscular
• Postura
• Equilibrio y Coordinación
• Fortalece los huesos
• Funcionamiento pulmonar
• Circulación
• Sistema inmunológico
• Función del sistema nervioso
• Funcionamiento de los órganos sexuales

Recupera la vitalidad y el amor a los procesos vividos y por vivir.