Yoga para Adultos Mayores

Clases de yoga adaptadas a las necesidades de los adultos mayores. Se utilizan implementos adicionales como sillas, citas, bloques, mantas y cojines.

Detalle:

Con esta práctica mejora:

  • Movilidad, aumentando flexibilidad y tonificación muscular
  • Postura
  • Equilibrio y Coordinación
  • Fortalece los huesos
  • Funcionamiento pulmonar
  • Circulación
  • Sistema inmunológico
  • Función del sistema nervioso
  • Funcionamiento de los órganos sexuales

Recupera la vitalidad y el amor a los procesos vividos y por vivir.

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